Хэрэв та ажлын гүйцэтгэлээ сайжруулахыг хүсвэл ажлын өдрөө дүгнэж хэвшээрэй.
Харвардын Бизнесийн Сургуулийн хийсэн судалгаагаар ажлын өдрийн төгсгөлд 15 минут зарцуулан тухайн өдөрт хийсэн ажлуудаа дүгнэн бичих нь гүйцэтгэлийг 22.8 хувиар дээшлүүлж байгааг тогтоожээ. Ажлын өдрөө дүгнэн бичих нь ямар зүйл дээр илүү анхаарал хандуулж, энерги зарцуулж байгааг харах боломжийг олгох ба маргааш, цаашлаад ирээдүйд юу хийх хэрэгтэйг ойлгоход туслах юм.
Гэхдээ заавал бичих ёстой гэж үү? хэмээх асуулт танд байж магадгүй юм.
Толгойд доторх бодлуудаа буулган бичих нь олон эерэг нөлөөтэй ба заримаас нь дурдвал юм.
Мөн хамт ажилладаг хүмүүстэйгээ хамтдаа өдрөө дүгнэвэл уг дадал хэвших нэг түлхэц болох юм.