Дасгал хөдөлгөөн (2)

Бие махбодын хувьд цэгцтэй, эрүүл саруул байхын тулд бидэнд хөдөлгөөн маш чухал. Байнгын дасгал...

Гүйлт бол үр ашиг өндөртэй спортын төрөл юм. Та тогтмол гүйснээр зүрхний өвчлөл, мартах өвчин болон...

Эрдэмтдийн судалснаар хүн өдөр бүр алхах тусам улам эрч хүчтэй, сэтгэл санаа өөдрөг байдаг байна....