Анхаарлаа төвлөрүүлэх нь
Туршлагатай амьтан сургагчид арслангийн тор луу орохдоо сандал барьж ордог. Яагаад сандал гэж үү?...
Туршлагатай амьтан сургагчид арслангийн тор луу орохдоо сандал барьж ордог. Яагаад сандал гэж үү?...
Г.Мандухай Сэтгэл судлаач, Optimal NMAX ХХК-н гүйцэтгэх захирал
Өнөөдрийн таныг бий болгоход...
Бясалгал бол оюун ухаанаа төвлөрүүлэх эртний арга юм. Бясалгал нь тайвшрахад тусалж, стресс,...
Бид амьдралынхаа туршид энэ зүйлийг хүсэн, хайж, ярилцаж өнгөрөөдөг. Үүний утга нь тодорхой...
Чанартай цаг гэдэг нь бие биедээ талархаж, хайр сэтгэлээ илэрхийлж, харилцаа холбоо, дотно байдлыг...
Бусадтай хуваалцаж болох хамгийн үнэ цэнтэй зүйл бол цаг хугацаа, анхаарал халамж болон хүсэл...
Сэтгэл хөдлөл бол биднийг робот биш харин хүн төрөлхтөн гэдгийг батлах нэгэн үзүүлэлт билээ....
Сэтгэл зүйн эрүүл мэндээ хамгаалах маш олон арга байдгаас бидний өдөр тутамдаа хэрэгжүүлж болох...
Цаг хугацаа бол бидэнд олгогдсон хамгийн үнэтэй өмч хөрөнгө юм. Заримдаа бид амьдралдаа илүү...
Эрүүл хооллолт, дасгал хөдөлгөөн гэх мэт нь бие махбод болон сэтгэл зүйд маш хэрэгтэй гэдгийг бид...